É como dizem: ‘’gravidez não é doença’’. Então, suas viagens não precisam ficar esperando e uma mulher grávida pode viajar de ônibus, certo? É natural se preocupar com isso, já que o avião, por exemplo, proíbe a viagem de gestantes a partir de determinado período.
Além disso, a gravidez pode vir acompanhada de riscos de parto prematuro, complicações médicas e outras questões. Mas sem pânico, tá? Tudo depende do estágio da gestação, saúde da mamãe e do bebê.
Assim, para tranquilizar você e te ajudar a fazer viagens mais seguras, quando permitido, preparamos este post cheio de informações importantes. Continue a leitura e fique por dentro!
Afinal, grávida pode viajar de ônibus?
Sim, grávida pode viajar de ônibus! Na maioria dos casos, isso é seguro e não há restrições específicas. Porém, assim como em qualquer tipo de viagem na gestação, algumas precauções são importantes para garantir o bem-estar da gestante e do bebê, certo?
Como uma grávida pode viajar de ônibus em segurança?
Apesar dos desafios, no geral, ao adotar os cuidados certos e algumas precauções, as futuras mamães podem viajar de ônibus com segurança. A seguir, confira algumas dicas!
Consulte o médico
Antes de pegar a estrada, é muito importante conversar com o médico que cuida da sua gravidez. Ele vai te ajudar a entender como está tudo com você e o bebê, e dar dicas especiais para a viagem. Isso conforme o tempo de gravidez e as suas condições de saúde. Ou seja, o médico é o melhor amigo nessa hora!
Escolha o assento com cuidado
Ao escolher o assento no ônibus, prefira os mais confortáveis e espaçosos. E ainda, se puder, escolha os lugares ao lado do corredor. Assim, fica mais fácil se movimentar, esticar as pernas e fazer alguns alongamentos durante a viagem, evitando que as pernas fiquem muito cansadas ou inchadas.
Outra dica é optar por assentos mais para frente, perto do motorista. Eles costumam ter uma menor circulação de pessoas, tornando a área mais calminha para você. Ah, e não esqueça de levar uma almofada ou travesseiro para deixar o assento ainda mais aconchegante.
Faça pausas regulares
Se a viagem de ônibus for longa, faça algumas paradas pelo caminho para esticar as pernas, dar uma caminhadinha e ir ao banheiro, se precisar. Ah, e uma dica para se equilibrar melhor quando estiver em pé é apoiar-se nas poltronas. Assim, você se sente mais segura e confortável durante as pausas.
Hidrate-se
Beba bastante água durante a viagem para evitar a desidratação. Por isso, lembre-se de deixar uma garrafinha sempre perto de você!
Leve lanches saudáveis
Leve com você alguns lanchinhos leves e saudáveis para comer durante a viagem de ônibus, como fruta, biscoitos integrais ou sanduíches naturais. Isso ajuda a manter sua energia lá em cima e a ficar mais confortável no percurso.
Use roupas confortáveis
Ao viajar de ônibus, principalmente estando grávida, escolha roupas folgadas e confortáveis, como vestidos soltos, calças com elástico na cintura ou blusas mais largas. Assim, você fica mais à vontade durante a viagem e não aperta a barriguinha.
Utilize cinto de segurança
Ao sentar no ônibus, ajuste o cinto de segurança corretamente, posicionando-o abaixo da barriga, na região dos quadris. Essa regra vale para todo passageiro. Porém, uma futura mamãe precavida vale por duas, não é mesmo?
Evite viagens longas, principalmente no final da gestação
Quando a gravidez estiver chegando ao final, é melhor evitar viagens muito longas, especialmente entre 24 e 28 semanas. Isso porque, nessa fase, o bebê já está quase pronto para nascer, e fazer uma viagem muito longa pode aumentar o risco de parto prematuro.
Quantos meses grávida pode viajar de ônibus?
É permitido que uma grávida viaje de ônibus seja qual for o estágio da gestação, não havendo regras específicas para isso. Porém, a recomendação médica geral é fazer apenas viagens curtas e a partir do primeiro trimestre até as 24 semanas.
Quer dizer, até o primeiro trimestre da gravidez há maior risco de abortos espontâneos. E ainda, esse período é quando as mamães podem sentir mais desconfortos, como enjoos, dores nas costas e muito sono.
Enquanto isso, entre 24 e 28 semanas de gestação, o bebê ainda é muito pequenininho e corre o risco de nascer prematuro. Por isso, também é indicado evitar viajar de qualquer transporte nessa fase.
Além disso, antes de decidir pegar a estrada, é super importante falar com o seu médico. Ele vai dar uma olhadinha em como está a sua saúde e a do bebê, e dar dicas especiais para a viagem ser tranquila e segura.
É seguro viajar grávida?
Sim, viajar grávida pode ser seguro, desde que a viagem seja planejada com antecedência e você tome algumas precauções e cuidados especiais. Afinal, cada gravidez é única, e a segurança da viagem pode depender do estágio da gestação, saúde da gestante e outros fatores específicos.
Quantos dias após o parto pode viajar?
Após o parto, é possível viajar de 7 a 10 dias depois, desde que não tenha surgido nenhuma complicação. Esse é um intervalo recomendado para garantir uma recuperação adequada e evitar problemas futuros. Porém, o mais indicado é esperar o bebê completar 1 mês de vida.
A gestante paga passagem de ônibus?
Não, a gestante não paga passagem de ônibus, caso a viagem seja interestadual — de um estado brasileiro para outro. Além disso, é preciso que o intuito do trajeto seja para fazer tratamento médico, exames pré-natais, pós-parto ou hospitalização.
Viaje com segurança pela Plataforma 10
E aí, entendeu que a grávida pode viajar de ônibus, desde que adote alguns cuidados? Entre eles, escolher assentos confortáveis no transporte, usar cinto de segurança e evitar viagens longas — principalmente no finalzinho da gestação.Por esse motivo, viaje grávida com segurança pela Plataforma 10! Somos o melhor site de passagem de ônibus e você ainda tem desconto na primeira viagem. Saiba mais em nosso site!
